Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Protein Rex Печенье Кокос, Магнит Мандарин, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Савушкин Продукт Сырок Кокос, Окей Груша Форель, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Abendessen: Баклажаны Гриль, Тыква, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Royal Forest Хемп Порошок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|