Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Зеленый Горошек, Тара Молоко 1%, Яйцо 🥚. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Рыба на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Сливы, Кешью, Сыр с Плесенью, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное) . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AnnKh.it's Gewichtsverlauf
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