Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2011
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1094 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 31,67g.
Frühstück: atkins dark chocolate royale shake. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, newmans own caesar dressing, cheddar cheese, real bacon bits. Abendessen: best foods mayonnaise, diet cherry pepsi. Snacks/Sonstiges: artichoke, avacado, mushrooms, romaine lettuce, Tomatoes. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danawiesner's Gewichtsverlauf
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