griffithd40's Notizen, 09 Okt 22

yeah!
167,6 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 31,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2022:
1576 kcal Fett: 56,93g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 174,22g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pizza with Meat, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Publix Top Round London Broil, Libby's Lima Beans, Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Tastefully Simple Nana's Apple Cake Mix. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche



     
 

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