Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Risol Mayo, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Regal Marie, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aprildp's Gewichtsverlauf
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