Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 119,76g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 23,90g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог 9%, Беларусь Сыр Царский, Вареное Яйцо, АТБ Семена Льна. Abendessen: Беларусь Сыр Царский, Петмол Сливки 33%, Кофе, АТБ Семена Льна, Петрушка, Зеленый Перец, Кабачок, Приготовленная Тыква, Сало, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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