Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Rocket, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Red Onions, Capsicum, Siggi's Spiced Pear Yoghurt. Mittagessen: Bread Stick. Abendessen: Capsicum, Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Chicken Breast, Mushrooms , Patak's Rogan Josh Paste, Emporium Selection Danish Feta, Nevana Pizza Base. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kazza1!'s Gewichtsverlauf
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