Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2011
108,5 kg Bisher verloren: 14,0 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2011:
1749 kcal Fett: 60,83g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 215,89g.   Mittagessen: Oven Roasted Chicken Flatbread. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: string cheese, salt water taffy, Butterfinger Blizzard (Small), Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites. mehr...
2643 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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Jon.D's Gewichtsverlauf


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