Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 129,73g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Йогурт Белый. Mittagessen: Смешанные Орехи, Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|