Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Telur Rebus, Singkong Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Abendessen: Martabak Manis, Martabak Telur, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aralgksl's Gewichtsverlauf
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