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起床大完便❤️
體脂23.0%
BMI18.8
這陣子沒在運動
體脂卻降低？🤔
還是說我吃太少脂肪類的食物了😅
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48,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 234,92g.
Frühstück: 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. Mittagessen: 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 炒高麗菜, 麥味登 法國吐司. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 番薯泥（罐裝）, 龍鳳 毛豆仁, 煮熟的茄子. Snacks/Sonstiges: 爭鮮 玉子燒, 全家 紫米紅豆湯圓, 家樂福 無調味腰果, 全聯 香蕉, 柑橘, 全聯 珍珠芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
09 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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10 Okt 22 vom Mitglied: cc1214
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10 Okt 22 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
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