Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 78,25g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Урюк Шаурма С Курицей, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Окей Апельсин , Апельсины, Чай, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Зельц, Pretto Сыр Рикотта, Чудо Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|