Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Boombar Арахисовая Паста, Лента Колбаса Вареная Филейная, Хлебница Хлеб Пшеничный, Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Отруби Пшеничные, Первый Вкус Кефир 0,1%, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, King Protein Isolate Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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