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After much "a-do" this week, I maintained my weight. I was up 2 earilier. I have been home on a break this week. Really enjoying getting my home in order. Enjoying the fall color here in the mid-west. Just beautiful! I am looking forward to this next year. My son will marry a wonderful young lady next Oct. The planning has begun!!!
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: WW Pancake, Mott's Natural Applesauce, Tea (Brewed). Mittagessen: Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Beef Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Hostess Chocolate Frosted Donettes. mehr...
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4106 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Stationary Bike - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Hula Hooping - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PinkRose88's Gewichtsverlauf
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