Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Яблоко, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Корица. Mittagessen: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Шампиньоны Жареные. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Майонез, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Бисквит. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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