Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Финик, Ашан Сыр Диетический 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Power Pro Протеиновый Коктейль , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клюква Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Цикорий, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Mittagessen: Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный , Ягоды, Смекалка Курага, Конфета, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Запеканка из кабачков, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Кабачки Тушеные, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Диетический 30%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе, Диадар Отруби Пшеничные , Ашан Финики , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|