Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 61,47g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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