Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Яйцо, Грецкие Орехи, Natura Сыр Сливочный 45%, Moon Кокосовое Масло. Mittagessen: Окей Булгур. Abendessen: USN Protein Caramel Chocolate, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Молочный Фермер Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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