Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 25,25g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Chai, Brown Bread. Mittagessen: Pani Puri. Abendessen: Amul Buttermilk, Bhindi Masala, Roti. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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