Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 176,80g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: Петруха Сальтисон, Жареное Яйцо, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Жареным Луком. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Петруха Сальтисон, Сметана 15%, Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Landers Сыр Сулугуни 40%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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