Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Pepper Steak Pie. Abendessen: Woolworths Chicken Potstickers. Snacks/Sonstiges: Maynards Jelly Babies, Clear Nutrition 100% Whey, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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