Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Дикие Радужные Форели, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Родная Природа Творог 5%. Abendessen: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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