Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Grow Food Морковный Пирог, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Станем Друзьями Авокадо , Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Маффин с Изюмом и Орехами. Abendessen: Лук, Шашлык Куриный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|