Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 65,80g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Любимый, Томатный Сок, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|