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Goede week gehad
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Quaker Cruesli Chocolade, Rode Bessen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Bramen, Melk (Halfvol). Mittagessen: Leverworst, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Gekookt Ei, AH Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Halvarine, Johma Tonijnsalade. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Almhof Volle Kwark Vanille, Lidl Groene Curry Verspakket, Gwoon Zilvervliesrijst . Snacks/Sonstiges: Jumbo Naturel Soepstengels, Solevita Druivensap , Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Gwoon Granola Rode Vruchten, Pruimen, Bramen, Rode Bessen, AH Doosjevol Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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