Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 110,36g.
Frühstück: Almito Сладкий Перец Черри с Сыром, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Elementaree Сыр Дорблю, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Колбаса Докторская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Киви Голд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Сок Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
espresso_s_molokom's Gewichtsverlauf
|