|
😅
|
77,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 56,09g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Öing Magere Kwark, Honing. Mittagessen: Kaaspesto muffin, Broccoli courgettesoep. Abendessen: Gouda's Glorie Andalouse, Remia Frites Saus No Sugar, Go Tan Chilisaus, Mora Italian Risotto Bites, Iglo Vissticks, Mora Frikandel (Oven), Aviko Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Merci Chocolade, AH Gemengde Zoete Drop, AH Ananas Vers. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wauw, jij gaat ook al zo lekker!🔥
10 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Allemaal vocht, maar wel blij mee😁
10 Okt 22 vom Mitglied: asjege
|
Bij mij (waarschijnlijk) ook, maar ik hield het wel al dagenlang vast.
10 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Bij mij was het ook alweer even Dus ik kon het wel gebruiken.
10 Okt 22 vom Mitglied: asjege
|
Je ben toch bijna bij je streef gewicht
11 Okt 22 vom Mitglied: Yoo69
|
Daar ben ik al bijns een half jaar bijna volgens mijYoo. Soms iets dichterbij en dan weer wat verder weg. Blijkbaar is de 75 een verschrikkelijke drempel.
11 Okt 22 vom Mitglied: asjege
|
Deze keer niet, even weekend strak door en BAM 👊👊👊
11 Okt 22 vom Mitglied: Yoo69
|
11 Okt 22 vom Mitglied: asjege
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|