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muscle gain!!! and fat loss! the scale doesn't always give a true reflection of the work you put in.
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Abendessen: Sriracha Sauce, Cherry Tomatoes, Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cooked Lentils, White Rice, Unsweetened Frozen Blueberries, USN Dietfuel Ultralean Vanilla , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
you can say that again! my scale is stuck!
10 Okt 22 vom Mitglied: graieleyz
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10 Okt 22 vom Mitglied: SanamPreg
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ultramel honey's Gewichtsverlauf
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