|
Уперся в плато. Уже неделю вес стоит на месте. Не унываем, а продолжаем. Сегодня первое занятие с тренером в зале.
|
105,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 71,35g.
Frühstück: Форель, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Красная Цена Кетчуп, Вареное Яйцо, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Петрушка, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Светофор Паутинка Кальмара Сушеная, William Lawson's Виски. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gess.fcsm's Gewichtsverlauf
|