Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 86,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 216,32g.
Mittagessen: Yayla Nohutlu Pilav, Yayla Etli Kuru Fasulye. Abendbrot: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Harras Mebrum Hurma. Abendessen: Burcu Tatlı Acı Sos, Haydari, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Nuh Ankara Sebzeli Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rapcikaptan's Gewichtsverlauf
|