Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Mel, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Mittagessen: Sadia Moela de Frango, Sweet Grape Tomate Cereja, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Moela de Frango, Repolho-Roxo, Cacau Show Trufa Artesanal Leite Condensado, Sweet Grape Tomate Cereja. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Rosa , Tangerinas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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