Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
110 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 51,66g.
Frühstück: Patê de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juniorrock9's Gewichtsverlauf
|