Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg, Eatlean Protein Cheese, Hovis Wholemeal Bread. Mittagessen: Papa John’S Pizza The Greek. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Fried Rice, Snackrite Thick Ridged Crisps. Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Mini Chicken Tikka Pasties, Snackrite Thick Ridged Crisps, Crawford's Coconut Rings. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Start of the week is not good. All kids had tummy bugs and being vomiting. I have been cleaning and hence got infected as well. So a bit of down time. Wont lose the intake but will try to keep it to healthy side. Let’s see how this week pans out.
10 Okt 22 vom Mitglied: KAK01
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