Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: 두부부침, 오징어볶음, 열무김치, 도토리묵, 호박볶음, 양념장, 밥. Mittagessen: 밀클레버 슈크림 미니 붕어빵, 밀클레버 단팥 미니 붕어빵, 삶은 계란, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Abendessen: 해태 연양갱 (55g). Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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majo0914's Gewichtsverlauf
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