Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 243,40g.
Frühstück: Виноград, Перекресток Банан, Barinoff Сироп Лесной Орех, Сарафаново Молоко 3,4%, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Yelli Полбяная Каша. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Abendessen: Кабачок, Новый Океан Филе-Кусок Тунца в Масле, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Морковь. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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