Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 17,64g.
Frühstück: Bolo de banana. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Omelete, Lasanha de abobrinha. Abendessen: Lasanha de abobrinha. Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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costasiribeiro's Gewichtsverlauf
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