Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 50,28g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Треска Отварная, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Mittagessen: BIG WHEY Casein, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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