Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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72 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Кабачковые Блины. Mittagessen: Финики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Сыродел Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Айва, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Sex - 14 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ogorovczova's Gewichtsverlauf
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