Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Cashew Nuts, Bananas . Abendessen: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Aussie Pork Sausages, Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Hard Lollies, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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