Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: 煎雞蛋, 飯糰. Mittagessen: 雞蛋, 浤良食品 松花皮蛋, 海帶芽, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Abendessen: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 裕榮 蝦味先（麻辣）. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|