Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
|
107,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Кефир 1%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альбатрос Морской Коктейль, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Куриный Суп. Abendessen: Мандарины, Syntrax Протеин Matrix. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|