karrikhalidmk's Notizen, 10 Okt 22

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92,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
1319 kcal Fett: 105,02g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 16,87g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Oignons, Tomates Cerises, Mâche, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saladinettes Coeur de Laitue, Carrefour Roquefort, Picard Steak Haché de Poulet, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%. Snacks/Sonstiges: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, La Vache qui rit Portion. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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karrikhalidmk's Gewichtsverlauf


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