Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam, smoothie. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Telur. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga, ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eatateaten's Gewichtsverlauf
|