Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 321,00g.
Frühstück: Entrasol Vanilla Latte, Delfi Twister Minis Choco, Martabak Telur. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft Keju Slice, Solaria Cap Cay, Fried Chicken Drumstick No Coating, Fried Battered Fish, Nasi Putih, KFC Sambal Matah, Bamboe Bumbu Bali. Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam, Sumber Selera Bakso Urat, Bakmi GM Pangsit Goreng, Fiesta Bakso Kuah, Cooked Duck Egg, Sohun Kaca Mie, Adabi Ketupat Mini , Stewed Chicken. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Caramel Candy, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meta.fitrian's Gewichtsverlauf
|