Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Halls Леденцы, 🫓 осяноблин с сыром, Кофе. Mittagessen: Овощной рататуй, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Бисквитъ Трубочка с Варёной Сгущенкой, Голден Яблоко , Паприкаш. Snacks/Sonstiges: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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