Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
139,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Паштет 1, Овсяноблин 1. Mittagessen: Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Mlekovita Творожный Сыр, Паштет 1, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|