Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 26,72g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Porvoon Lakritsi Gluteeniton Suklaa Täytelaku, Halva Sokeriton Salmiakkiruutu, Pepsi Pepsi Max Mango, Fun Light Mandariini , Friggs Majs Kakor Winter Apple, Maitokahvi, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Pikakaurahiutale, Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Paprika (Keltainen), Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Abendessen: Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Ilo Cashew Pudding Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|