Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 79,14g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Большая Кружка Сливки 9.5%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Eco Мука Овсяная, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Болгарский Перец, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Orion Choco Pie Original, Славянка Конфета Золотой Степ, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белые Ручки Сэндвич с Копченой Курицей, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Рот Фронт Конфета Батончик, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia_zen's Gewichtsverlauf
|