Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Зеленый Лук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Никитка Кукурузные Палочки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%. Mittagessen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Помидоры, Суп пюре из чечевицы. Abendessen: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лаваш, Яйцо, Сосиска Индейки. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Красное Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Каневской Свинина Сыровяленая, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|