Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Манная Крупа, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Смешанные Орехи, Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо. Mittagessen: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кунгурский Кефирный Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mogilenskikh.vera's Gewichtsverlauf
|